东湖夜读 | 人到中年，记得把自己当回事-凯发体育手机开户

图源网络

01 把身体当回事

不管在什么处境，什么年龄，把身体当回事，都是最重要的。

有位65岁的大爷，因为身材上了热搜。他年轻时候是白酒公司的代理，难免要应酬、久坐，体重近180斤，身上也全是赘肉。跟朋友去爬山，才走了一段，他的膝盖就受不住了。看着人家都往山上爬，他只能在山下茶馆点了杯茶，边喝边叹气：“我这辈子就这样了吗？”

大爷决定，此后每天健身，这样坚持了22年。现在年过花甲，他身上还是肌肉紧实。跑步、游泳、举杠铃，年轻人做不了的动作，他也能轻而易举。

人到中年，身体的差别开始变得明显，只有当回事，身体回馈给自己的才是健康。

无病无灾的时候，也不要敷衍，做顿健康的好饭，从座位站起来走动走动。时间久了，就能看到坚持的意义。

02 把感情当回事

努力可以帮我们得到很多，但感情是个例外。感情不是追来的，而是等来的，等待那个合拍的人，可以再慢一点。

日本模特高山都，30岁跟交往6年的男友分手，一度消沉至极。她越是想进入一段婚姻，心里就越苦，酗酒、熬夜、暴饮暴食……快要抑郁了，她才终于说服自己搬出去，另租了房子。

这次她不急着恋爱，而是选择过独居生活。起床拉开窗子，喝杯白开水，到运动场跑步，耳机里正放着自己爱的音乐。给自己做了精致的一日三餐，摆好了盘，再拍张美美的照片。

等不到值得去爱的人，她就自己待着，坐在书桌前看书，闻着花瓶里紫罗勒和薄荷的香，也不必依赖谁。不是清心寡欲，只是不愿因为孤独，轻易地错付。

命中注定的那个人，什么时候等来都不晚。别因为太草率的感情，消耗了自己，更别因为“到岁数了”，辜负了一往情深。

感情的事，不将就，不强求，一旦遇见，就要加倍珍惜。

03 把时间当回事

德鲁克有句话：“如果你计算一下你的时间，就会发现自己大部分精力，都花在了没意义的事上。”做没用的事，时间总是过得格外快，不留神就没了。而自律的人，每分每秒都在乎。

我们内心的渴望，想要的生活，是每分每秒堆成的，把时间当回事，总有机会能触碰到。

别做会让自己后悔的事，别在无所谓的事里浪费生命，多点时间给自己真正的向往，在每个日子里，竭尽全力去做事、去生活。

不再虚度时间，就会发现，我们已经变成了自己想要的样子。

04 把钱当回事

有本书里说：“如果你放纵你自己，那么你的车子、房子都会消失。”普通人的工资，禁不起大手大脚地花。买东西会给人一时的爽快感，可赚钱、存钱，才能给人更大的安全感。

谁都知道钱重要，但真正拿钱当回事的人却不多。努力赚钱，能省的时候存下钱，等到着急用钱的时候，才不会慌乱。

足够在乎自己，对自己负责，不怠慢身体，不消耗感情，不浪费时间，不乱花钱。认认真真过日子，自律的自己，会有逆风翻盘的那天。

点亮“在看”，把自己当回事，拥抱好运气。

（收看收听更多《东湖夜读》文章，请下载荆楚网客户端、关注荆楚网微信公众号。）

主播|莘荑

作者：紫杉，90后萌系铁娘子，笔能化刀，眉眼带笑。本文首发十点读书（id：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号，荆楚网经授权转载。

主编：王会

编辑：郭蔓